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くまま

【プロフィール】
田舎に住むHSPの30代ママ
3姉弟の子育て奮闘中

少し繊細なHSPママです。
子育てと私育ての毎日を、
くまの森に例えながら綴ります。
繊細さんが安心できる、
光の広場のような場所を目指します。

8年間かけて歩幅を合わせた夫婦の話

HSPの私×流す旦那さん|真逆の夫婦が8年かけて歩幅を合わせた話

2025/12/22  

  夫婦やカップルには、「似たもの同士が上手くいく」「真逆だから面白い」こんな真逆の意見があります。   私たち夫婦の場合は、真逆。 そして、その"真逆っぷり"が想像以上だった。 ...

ドラマを見る時間が私を私に戻す|HSPママが心を整え、恋愛と結婚を振り返った日

2025/12/20  

  私は、ドラマを見るのが好きです。 架空の物語であっても、人の感情が丁寧に描かれていると、自然と心が惹かれます。   登場人物が何を考え、何を感じ、どんな選択をして生きていくのか ...

娘が気づいた"優しさの違い"と心の成長

置いていかれた夕方|頻尿で不安を抱える娘が気づいた"優しさの違い"と心の成長

2025/12/14  

  チーターの子とのトラブルから、ようやく学校に行けるようになった娘。 それからも、過覚醒によって目の下にクマができたり、頻尿に悩んだりしていました。   そんなある金曜日の夕方、 ...

親のいない場所でも安心に

親のいない場所でも安心に|過覚醒で頻尿になったHSC娘との日々

2025/12/11  

  娘はチーターの子とのトラブルで、心がずっと張りつめていました。 その影響なのか、 「頻尿」に悩んだ時期がありました。 学校や公民館など、家族のいない"外の世界"ほど、不安が強く出るようで ...

子どもの"目の下のクマ"は心のSOS?HSPママの過覚醒と不安への寄り添い方

2025/12/7  

  「最近なんだか元気がない」 「目の下にクマが出てきた」 HSP気質の子や、学校に行き渋りがある子どもに、よく見られるサイン。 これは体の疲れだけではなく、心が休めていないサインかもしれま ...

子どもたちの成長の物語

トラブルから学ぶ、子どもたちの成長の物語|HSC娘が少しずつ取り戻した心

2025/12/6  

  チーターの子とのトラブルで涙を流した日のことを書きました。 実は、その出来事から、娘はしばらく学校に行けなくなりました。   「優しい子ほど、傷つきやすい」 これは、多くのお母 ...

"信じる"と"守る"の違い

娘の"許す勇気"に気づかされた。HSPママが学んだ"守る"と"信じる"のちがい

2025/11/23  

  以前の記事 で、娘がチーターの子とのトラブルで、涙を流した日について書きました。 その時は、詳しい内容は書きませんでしたが、今流行っている「シール交換」でのトラブルでした。 今回はその続 ...

HSPママが考える「安全地帯」と「境界線」

HSPママが考える「安全地帯」と「境界線」|優しさは、引き受けることではない

2025/11/12  

  前回のブログで、娘が「嫌い」と初めて言えた日のことを書きました。 今回はそのあと、私自身が感じたことを、少しまとめてみます。   安全地帯に見えてしまう優しさ 娘の友達関係や学 ...

HSPママが感じた小さな心の成長

HSC娘が「嫌い」と言えた日。HSPママが感じた小さな心の成長

2025/11/4  

  放課後、公園でお友達と遊ぶ時間。娘にとって大切な時間。 その日の娘の顔は、迎えに言った瞬間いつもと違って見えました。 娘の心が限界ギリギリのところまできたのだと感じました。   ...

"光の広場"の見つけ方

HSPママがママ友付き合いで疲れる理由と、自分らしく過ごす"光の広場"の見つけ方

2025/11/3  

  子どもの送り迎え、公園、学校行事。 ママ友と顔を合わせる場面は、日常の中にたくさんあります。   HSPの私は、ある経験をきっかけに、少しずつ"自分を守る距離のとり方"を考える ...