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くまま

【プロフィール】
田舎に住むHSPの30代ママ
3姉弟の子育て奮闘中

好きなことᝰ✍︎꙳⋆
裁縫|お菓子・パン作り|家庭菜園
釣り|ドラマ・映画

少し繊細なHSPママです。
子育てと私育ての毎日を、
くまの森に例えながら綴ります。
繊細さんが安心できる、
光の広場のような場所を目指します。

子どもの"目の下のクマ"は心のSOS?HSPママの過覚醒と不安への寄り添い方

2025/12/7  

  「最近なんだか元気がない」 「目の下にクマが出てきた」 HSP気質の子や、学校に行き渋りがある子どもに、よく見られるサイン。 これは体の疲れだけではなく、心が休めていないサインかもしれま ...

子どもたちの成長の物語

トラブルから学ぶ、子どもたちの成長の物語|HSC娘が少しずつ取り戻した心

2025/12/6  

  チーターの子とのトラブルで涙を流した日のことを書きました。 実は、その出来事から、娘はしばらく学校に行けなくなりました。   「優しい子ほど、傷つきやすい」 これは、多くのお母 ...

"信じる"と"守る"の違い

娘の"許す勇気"に気づかされた。HSPママが学んだ"守る"と"信じる"のちがい

2025/11/23  

  以前の記事 で、娘がチーターの子とのトラブルで、涙を流した日について書きました。 その時は、詳しい内容は書きませんでしたが、今流行っている「シール交換」でのトラブルでした。 今回はその続 ...

HSPママが考える「安全地帯」と「境界線」

HSPママが考える「安全地帯」と「境界線」|優しさは、引き受けることではない

2025/11/12  

  前回のブログで、娘が「嫌い」と初めて言えた日のことを書きました。 今回はそのあと、私自身が感じたことを、少しまとめてみます。   安全地帯に見えてしまう優しさ 娘の友達関係や学 ...

HSPママが感じた小さな心の成長

HSC娘が「嫌い」と言えた日。HSPママが感じた小さな心の成長

2025/11/4  

  放課後、公園でお友達と遊ぶ時間。娘にとって大切な時間。 その日の娘の顔は、迎えに言った瞬間いつもと違って見えました。 娘の心が限界ギリギリのところまできたのだと感じました。   ...

"光の広場"の見つけ方

HSPママがママ友付き合いで疲れる理由と、自分らしく過ごす"光の広場"の見つけ方

2025/11/3  

  子どもの送り迎え、公園、学校行事。 ママ友と顔を合わせる場面は、日常の中にたくさんあります。   HSPの私は、ある経験をきっかけに、少しずつ"自分を守る距離のとり方"を考える ...

完璧でなくていい自分へ

完璧でなくていい自分へ|HSPママが見つけた、"ゆるめる"小さな習慣

2025/10/25  

  「大丈夫かな」「ちゃんとできているかな」「どう思われるかな?」 HSPの私は、小さな頃から、頭なのか心なのかよく分からなかったけれど、自分に問いかける癖がありました。 母になった今でも、 ...

くまの森が生まれた日

くまの森が生まれた日|HSPママが見つけた"心が整う"小さな表現

2025/10/17  

  前回の記事では、ハンドメイド副業の挫折を繰り返して見つけた、「自分軸」の大切さについて書きました。 今回は、「自分軸」を大切にしながら、これからどんなことを形にしていきたいかお話します。 ...

自分軸の芽生えをイメージ

HSPママがハンドメイド副業で挫折した理由|見えたのは"自分軸の欠け"だった

2025/10/7  

  私はこれまでに、いろんなハンドメイドに挑戦してきました。 育児やパートの合間に時間を見つけて作るのは、とても楽しいひととき。   でも、「販売しよう」とした瞬間、なぜか胸がぎゅ ...